Điều kiện có thể tiếp cận văn hóa, môi trường sống tốt và các nguồn lực chăm sóc sức khỏe của phụ nữ là rất hạn chế, điều này đã dẫn đến mức độ của các bệnh không lây nhiễm ở phụ nữ trên toàn thế giới ngày càng nghiêm trọng. Mặc dù số liệu thống kê cho thấy phụ nữ mắc các bệnh không lây nhiễm có thể sống lâu hơn nam giới, nhưng sức khỏe của họ vẫn sẽ càng yếu đi theo thời gian. Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe và giúp ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm gây dẫn đến tử vong hoặc tàn tật ở phụ nữ.

Điều gì đã ngăn cản phụ nữ tập thể dục?

Phụ nữ thường có ít cơ hội tập thể dục hơn nam giới, vì năm lý do chính sau đây:

1. Thu nhập của phụ nữ thường thấp hơn nam giới, vì vậy chi phí cho các dịch vụ thể thao có thể là một trở ngại.

2. Trước khi phụ nữ chọn theo nghiệp thể thao, họ có thể phải đạt được sự đồng thuận của các thành viên trong gia đình.

3. Phụ nữ thường làm việc nhà nhiều hơn và phải chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, điều này có thể hạn chế thời gian tập thể dục của họ.

4. Phụ nữ có khả năng di chuyển hạn chế có thể không thể đến trung tâm thể dục thể thao được.

5. Những quy chuẩn về văn hóa có thể hạn chế sự tham gia của phụ nữ vào một số môn thể thao nhất định.

Nếu không có đủ hoạt động thể chất thì sao? Ảnh hưởng của việc không tập thể dục đối với phụ nữ tập trung ở 4 điểm sau đây:

1. Ở các nước đang phát triển, bệnh tim mạch chiếm một phần ba số ca tử vong ở nữ và phụ nữ trên 50 tuổi chiếm một nửa.

2. Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến hơn 70 triệu phụ nữ trên toàn thế giới và tỷ lệ mắc phải sẽ tăng gấp đôi vào năm 2025.

3. Loãng xương dẫn đến xương trở nên giòn và dễ gãy. Triệu chứng này phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh.

4. Ung thư vú là loại ung thư được chẩn đoán nhiều nhất ở phụ nữ.

Chúng tôi – tổ chức y tế thế giới - WHO có thể giúp gì?

1. Các quốc gia và cộng đồng phải cung cấp nhiều cơ hội thể thao hơn và thực hiện triệt để các chính sách của phong trào thể thao của quốc gia.

2. Thúc đẩy hoạt động thể chất thông qua các hoạt động hàng ngày.

3. Các chính sách thể thao tại nơi làm việc khuyến khích nhân viên hoạt động thể chất.

4. Trường học tạo không gian và cơ sở vật chất an toàn để sinh viên có thể sử dụng thời gian rảnh để tập thể dục.

5. Giáo dục thể chất sẽ ảnh hưởng đến phát triển hành vi của trẻ em, giúp duy trì thói quen tập thể dục trong suốt cuộc đời.

Các trung tâm thể thao hợp tác với chính sách nhà nước để cung cấp cơ hội tập luyện thể dục cho mọi người.

Bài viết này được viết bởi Phó giáo sư Jiang Renxiang, Khoa Giáo dục thể chất, Đại học Thể thao Quốc gia Đài Loan

Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập theo đường link sau: http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_women/en/

[Nguồn bài viết: Running Biji]